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        行業新聞
        決明子--能喝、能用好處多多
        發布日期:2016-11-23來源:點擊量:

                決明子,也叫草決明,中醫認為,決明子甘、苦、咸,微寒,歸肝、大腸經,具有清肝明目的成效?,F代研討還發現,決明子具有降脂、降壓、潤燥、通便的功用。真是各種用途多多哦~
                喝決明子有啥優點
                1、治便秘
                決明子里富含大黃素,關于腸內的熱燥,有活躍的清熱潤腸效果,可醫治現代人的腸胃及便秘疑問,協助病人順利排便。
                2、清肝明目
                決明子既能清泄肝膽郁火,又能疏散風熱,合作沙苑蒺藜、女貞子、枸杞子、生地等同用,能夠醫治青盲內障。
               決明子泡水喝的功效

                3、降血脂
                決明子具有按捺血清膽固醇增加和動脈粥樣硬化斑塊形成的效果,對已高血脂病人有不錯的降血脂效果。
                4、降血壓
                決明子用開水沖泡當茶飲,長時間飲用能有用的下降血壓,關于心血管類的疾病有不錯的效果。
                5、防止熱傷風
                決明子對熱傷風、中暑等有療效,取桑葉、竹葉、薄荷、菊花與決明子一起煮茶或許用開水泡,能防止咽喉痛苦、熱傷風等等。
                6、抗菌效果
               決明子中獲取的決明子醇能有用的對立大腸桿菌、白喉桿菌、葡萄球菌、副傷寒桿菌等等。
               7、瘦身成效
               決明子能按捺脂肪的組成,對體內剩余脂肪還有分解效果,天天取10克的決明子用來泡水喝是一個不錯的攝生方法,所以用它來瘦身是不錯的方法。不過要注意,假如你體質寒,則要少飲用該茶。
                決明子茶
                明目、降壓、調脂
                做法:將單味炒決明子或已打碎的決明子15克,直接泡茶飲用,直至茶水無色。
                成效:中老年人飲用決明子茶不只有助于糞便曉暢,還能起到明目、降壓、調脂等保健功用。
                決明子綠茶飲
                清熱平肝、降脂降壓
                做法:決明子、綠茶各5克。將決明子用小火炒至香氣溢出時取出,晾涼,再與綠茶一起沖入沸水即可飲服。
                成效:清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛。
                決明子枸杞茶
                降壓降脂
                做法:決明子30克,枸杞30克,水煎取汁,代茶飲。
                成效:適用于高血壓、高脂血癥、便秘等癥。
                菊花決明子粥
                降壓、降脂、減輕便秘
                做法:菊花10克,決明子10~15克,粳米50克,冰糖適當。先把決明子炒至微有香氣,取出,待冷后與菊花煎汁,去渣取汁,放入粳米煮粥,粥將熟時,參加冰糖,再煮沸即可食用。
                成效:每日1次,接連服5~7日。適用于高血壓、高血脂癥,以及習慣性便秘等。需求注意的是,糞便泄瀉者忌服決明子。

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