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        黃精食療方
        發布日期:2016-11-14來源:點擊量:

                黃精當歸雞蛋湯:黃精20g、當歸12g,水煎,再用雞蛋2個煮熟去殼,放入藥湯再煮,飲湯吃蛋??煞乐窝?、面色焦黃無光澤。
                黃精燉冰糖:黃精30g,冰糖30g,水適當,共燉1小時,飲湯吃黃精,每日月2次。治陰虛低熱、干咳、咳血以及婦人脾虛白帶增多。
                黃精糯米粥:黃精15g~30g,糯米100g,先將黃精煮汁,濃縮后除去藥渣,同糯米一同煮,粥熟后加白糖適當調味服用。對脾胃衰弱,干咳無痰,肺癆咳血等有滋養效果。
                黃精,黃精的功效與作用

                黃精酒巴:黃精200g ,米三花1公斤,浸泡一個星期飲用。能夠健壯身體、益精補血、健腰壯陽。
        中藥黃精是老年人冬天較抱負的滋養之品。由于老年人不只陽氣較弱,并且陰液多有缺乏。黃精其性平緩,效果緩慢,久服既補脾氣又補脾陰,還有潤肺生津、益腎補精的效果。且無大補溫燥之品也許帶來的副效果?,F代藥理實驗顯現:黃精具有降血壓及降血糖效果,還能夠增加冠狀動脈血流量,有下降血脂和推遲動脈粥樣硬化等效果。適用于脾虛乏力、食欲減退、肺燥干咳、腎虛腰膝酸軟及頭暈等證。
                冰糖黃精湯:黃精30克,用冷水泡發,加冰糖50克,用小火煎煮1小時即成。吃黃精,喝湯,每日2次。該方滋陰,潤心肺。適用于身體衰弱、肺虛咳嗽及肺結核或支氣管擴大、低熱、咯血以及婦人低熱、白帶等病癥。
                黃精粥:黃精20克,粳米100克,先將黃精煮汁,去藥渣,再入粳米一同煮,粥熟后加白糖食用。對脾胃衰弱、干咳無痰、咳血等有滋養效果。
                黃精煮黑豆:把洗凈的黃精、黑豆各30克煮熟,黃精與黑豆同食,每日兩次。“黃精有降血壓效果,并可使甘油三酯、β脂蛋白、血膽固醇均顯著下降。”黑豆每百克含鎂157.3毫克,與黃精有協同效果。所以有上述“三高”癥的患者,用此方調養最相宜。
                黃精當歸雞蛋湯:黃精20克,當歸12克。水煎,再用兩個煮熟雞蛋去殼,放入藥湯再煮,飲湯吃蛋。對血虛、面色萎黃無光澤者有較好效果。
                黃精蓮子薏米粥:黃精25克,蓮子30克,薏米50克。先將黃精煮汁去渣,再入蓮子薏米同煮成粥,調味服食。能補中益氣、清心健脾,對脾胃衰弱、神疲氣短、咳嗽氣促有用。
                黃精酒:黃精200克,蒼術200克,枸杞根250克,柏葉250克,天門冬150克,糯米酒5升。先用水500毫升煮上述諸藥,煎煮2—3小時后,去渣取液,將藥液和在酒中,再上鍋煮,約30分鐘后,用紗布過濾,裝入器皿中密封備用。每日飲2次,每次10—30毫升。該方能益血養脾,烏頭發、胡須,養心氣,減煩躁。主治虛勞羸瘦、面色萎黃、食欲不振、心煩氣急、失眠多夢、心悸怔仲,以及糖尿病和更年期綜合征等癥候。
                黃精枸杞茶:黃精15克,枸杞10克,綠茶3克,溫開水沖泡代茶飲。該黃精方關于糖尿病有必定輔助醫治效果。

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